愛動(dòng)體育訊 2020“全民健身 活力中國”歡樂跑10公里錦標(biāo)賽海南·白沙站將于10月28日在南叉河兩岸（牙叉鎮(zhèn)河堤兩岸）舉行?，F(xiàn)火熱報(bào)名中，歡迎廣大跑友踴躍報(bào)名參加，報(bào)名時(shí)間截至10月28日。

　　具體比賽要求及報(bào)名方式如下：

　　比賽時(shí)間

　　2020年10月31日上午8:00至10:00  

　　比賽地點(diǎn)

　　南叉河兩岸（牙叉鎮(zhèn)河堤兩岸）

　　比賽路線

　?。?）7公里組路線

　　白沙文化體育中心（起點(diǎn)）→濱河北路→步道橋頭（折返點(diǎn)）→濱河南路→白沙文化體育中心（終點(diǎn)）

　　（2）2.5公里迷你組路線 

　　白沙文化體育中心（起點(diǎn)）→濱河北路→縣政府（終點(diǎn)）

　　賽事流程

　　8:00 參賽選手入場，主持人引導(dǎo)參賽選手在相應(yīng)起跑區(qū)域集合。

　　8:15 開幕儀式，主持人介紹賽事簡況，領(lǐng)導(dǎo)致辭。

　　8:20 主持人邀請專業(yè)健身教練帶領(lǐng)選手做賽前熱身。

　　8:29 主持人宣布比賽倒計(jì)時(shí)1分鐘。

　　8:30 嘉賓鳴槍起跑，起跑順序7公里組、迷你組（間隔2分鐘）。

　　8:30-9:30 參賽者陸續(xù)到達(dá)終點(diǎn)，由工作人員引導(dǎo)完賽

　　選手領(lǐng)取獎(jiǎng)牌等，并引導(dǎo)參賽選手往完賽功能區(qū)集結(jié)。

　　9:40 主持人上場，介紹閉幕儀式環(huán)節(jié)。

　　10:00 頒獎(jiǎng)儀式。宣布活動(dòng)結(jié)束，工作人員引導(dǎo)參賽選手有序離開場地，各單位合影留念。


　　報(bào)名辦法

　?。?）報(bào)名時(shí)間：截止2020年10月28日18:00

　　（2）報(bào)名地點(diǎn)：白沙縣文體路1號全民健身館1樓白沙家國文化體育有限公司辦公室

　?。?）報(bào)名咨詢：符少燕18976603444（微信同號）

　　參賽年齡和資格

　　7公里組參賽者年齡限16周歲以上,65周歲以下；2.5公里迷你組參賽者年齡限8周歲以上，65周歲以下(以身份證信息為準(zhǔn))。參賽者須持身份證、軍官證、護(hù)照等有效證件按照規(guī)定進(jìn)行報(bào)名。

　　參賽須知

　?。ㄒ唬﹨①愓唔毶眢w健康，有長期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

　?。ǘ┯邢铝星闆r者不允許參賽

　　1.從未跑過7公里，或者堅(jiān)持跑步訓(xùn)練少于三個(gè)月。

　　2.先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者。

　　3.高血壓和腦血管疾病患者。

　　4.心肌炎和其他心臟病患者。

　　5.冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者。

　　6.血糖過高或過低的糖尿病患者。

　　7.孕婦。

　　8.比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒。

　　9.其它不適合跑步運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

　　 (來源：海南白沙旅游 編輯：王俊嬌)