游泳公開(kāi)課現(xiàn)場(chǎng)

　　愛(ài)動(dòng)體育訊   12月2日下午14時(shí)，主題為“全民游泳、終身游泳”的國(guó)際泳聯(lián)交流活動(dòng)暨世界明星&全民游泳公開(kāi)課在三亞體育中心展開(kāi)。泳壇巨星孫楊和托馬斯·戴利以及葉詩(shī)文親臨現(xiàn)場(chǎng)，為三亞市的100名中小學(xué)生“授課”。孫楊現(xiàn)場(chǎng)支招：游泳前要控制飲食，否會(huì)容易發(fā)生抽搐！

葉詩(shī)文示范熱身動(dòng)作

　　活動(dòng)由國(guó)際泳聯(lián)、聯(lián)合國(guó)教科文衛(wèi)組織、海南省政府聯(lián)合實(shí)施。據(jù)世界衛(wèi)生組織2014年9月的全球報(bào)告表明：全球每年會(huì)有372000人死于溺水，并且這種狀況已經(jīng)持續(xù)14年之久。“全民游泳、終身游泳”項(xiàng)目設(shè)立的目標(biāo)，就是希望每個(gè)人都有機(jī)會(huì)能學(xué)習(xí)游泳，保護(hù)好自己。

　　孫楊講述親身經(jīng)歷，支招下水前要控制飲食

　　記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，本次游泳培訓(xùn)課設(shè)四個(gè)培訓(xùn)點(diǎn)，入選本次活動(dòng)的100名幸運(yùn)中小學(xué)生被分成四組，他們?cè)趯I(yè)游泳教練的幫助下，分別在明星教練活動(dòng)區(qū)、淺水教學(xué)區(qū)、自救他救教學(xué)區(qū)和游泳知識(shí)展區(qū)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在下水前，孫楊來(lái)到熱身區(qū)和小學(xué)員們進(jìn)行逗趣互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨又活潑。在讓孫楊談?wù)動(dòng)斡緹嵘淼南嚓P(guān)建議時(shí)，孫楊并沒(méi)有著急給出結(jié)果，而是結(jié)合自己的親身經(jīng)歷向小學(xué)員們講了一個(gè)故事。他說(shuō)，有一次他曾看到一位老先生在水中發(fā)生抽搐的狀況，形勢(shì)非常危險(xiǎn)。而造成這一狀況的原因竟是因?yàn)槔舷壬滤斑^(guò)量飲食引起。因此，孫楊建議在大家下水游泳前除了要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)以外，還要控制好自己的進(jìn)食量?！白詈檬窃谙滤暗?至5個(gè)小時(shí)控制飲食，否則很容易在水中引發(fā)身體抽搐，這是相當(dāng)危險(xiǎn)的?！睂O楊說(shuō)。

孫楊現(xiàn)場(chǎng)示范拉筋方式

　　孫楊在公開(kāi)課現(xiàn)場(chǎng)帶給小學(xué)員們驚喜遠(yuǎn)不止于此，他親身示范了正確的拉筋方式，讓現(xiàn)場(chǎng)的小學(xué)員受益匪淺。今年11歲的小學(xué)員王藝平興奮的說(shuō)道：“我學(xué)習(xí)游泳的時(shí)間還不長(zhǎng)，有很多游泳的盲區(qū)，經(jīng)常游著游著就感到心慌害怕，今天見(jiàn)到了孫楊哥哥學(xué)到了很多知識(shí)?！?據(jù)王藝平介紹，她目前已經(jīng)掌握了自由泳和蛙泳，但還需要鞏固相關(guān)知識(shí)，她說(shuō)：“孫楊哥哥是自由泳的高手，他本人比他在電視里顯得更親切，希望以后還有機(jī)會(huì)可以向他多請(qǐng)教?！?

　　此次公開(kāi)課的開(kāi)展，和海南正開(kāi)展得如火如荼的親水運(yùn)動(dòng)季理念不謀而合。目前，海南親水運(yùn)動(dòng)季中小學(xué)生的游泳培訓(xùn)更是向海南東海岸6市縣全民鋪開(kāi)，游泳教學(xué)顯得尤為重要。孫楊等泳壇明星到來(lái)給海南的小朋友們授課，無(wú)疑為親水運(yùn)動(dòng)季的游泳培訓(xùn)課添上濃重的一筆。

　?。◥?ài)動(dòng)體育網(wǎng)報(bào)道  記者：梁美嬌  編輯：黃鈺婷）

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托馬斯·戴利講授游泳建議

孫楊粉絲早早等候在會(huì)場(chǎng)

孫楊和粉絲們互動(dòng)