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“環(huán)島海南健跑” 讓全民健身成為習慣 豐富多樣健身方式

發(fā)布時間:2018-04-21 09:50:45  |   來源:海南日報  |   點擊:5486

韋海英

  愛動體育訊  “環(huán)島海南健跑活動是一項非常有意義的全民健身運動,我作為土生土長的海南人,此次擔任??谡镜念I跑覺得非常榮幸,也希望能夠通過這樣的方式,力所能及地為海南體育事業(yè)貢獻一份力量?!痹袊鴩遗幼闱蜿犼爢T韋海英在接受記者采訪時如是說。

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  “跑步是一項非常適宜的鍛煉方式,它不僅能夠強身健體,還能放松心情、緩解壓力,只需一雙運動鞋,一套運動服就能上路開跑,跑步可以說是最便捷的運動項目,也是最受大眾喜歡的運動方式之一?!痹陧f海英看來,全民健身運動正在海南蓬勃興起,“每天晚上在萬綠園或者濱江邊都可以看到很多市民在跑步健身,有的還組建夜跑團一起跑步,各大廣場前都有不少市民在跳廣場舞。”

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  她認為,跑步等科學健康的生活方式應該大力推廣,“放下手機,走出來,更多地積極參與到運動鍛煉中去,這不僅對我們每一個人來說意義深遠,還有助于挖掘一座城市的多方面資源,推動體育及其相關產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展,進一步提升城市影響力和城市活力?!?br />
  “此次全民健跑活動恰恰是對城市活力的一個很好體現(xiàn)?!表f海英說,“不同于馬拉松的競技性,健跑活動關鍵是讓更多人參與進來,它有更強的趣味性,可以讓大眾享受運動帶來的健康和快樂,這正是全民健身的初衷。希望更多人參與到運動中來,健康、快樂地生活,讓全民健身成為一種習慣?!?br />
  除了跑步以外,全民運動的形式還有很多種,足球、籃球、排球、騎車、廣場舞、散步等等?!敖陙?,海南大力推進健身設施建設,積極舉辦群眾性體育活動,發(fā)展群眾體育組織,在全民健身的道路上走得愈發(fā)鏗鏘有力。”作為足球?qū)I(yè)運動員,韋海英對海南校園足球發(fā)展感觸頗深。“足球與跑步在一定程度上也是相輔相成的,跑步是足球訓練的一個基礎,對足球訓練的幫助很大?!?br />
  韋海英說,現(xiàn)在海南的足球氛圍比前幾年要好很多,海南的地理環(huán)境也特別適合足球訓練,尤其是冬天的氣候更有優(yōu)勢?!艾F(xiàn)在??诤芏嗟男W、中學都成立足球隊,把越來越多的孩子吸引到足球運動中,把足球的氛圍帶起來了。”

  “每天放學經(jīng)??梢钥吹綄W生自己帶著足球去球場踢球,看得出來他們非常喜歡這項體育運動?!表f海英說。展望海南青少年足球未來的發(fā)展,韋海英希望能夠組建一支海南本土的男子或者女子足球隊,代表海南去參加比賽,她也將利用自己的平臺、經(jīng)驗,為海南足球培養(yǎng)后備力量。


  她同時建議,海南全民健身需要更多的宣傳推廣,要讓社區(qū)帶動居民自發(fā)參與體育活動,例如組織廣場舞比賽等,成績不一定很重要,重在參與。

 ?。▉碓矗汉D先請? 實習編輯:王槐福)
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