愛動體育訊   11月25日，南海體育大講堂學術講座（六）在海南體育職業(yè)技術學院舉行。清華大學博士生導師、體育與健康科學研究中心主任張冰教授，應邀為學校師生做了《健康風險篩查與疲勞恢復》的講座。海南體育職業(yè)技術學院黨委書記、院長王相周以及學院教職工代表聆聽了講座。

　　張冰教授首先介紹了自己曲折的求學生涯，他對自己傾盡十年光陰考取研究生的經歷直言不諱。他告訴在場師生，體育人就是要有這種鍥而不舍的精神。“作為體育人、作為運動員最重要的是精神的意志品質。先有了強大的精神意志，不輕言放棄，不論做什么事情都會很順利。我要給予孩子們精神鼓勵，告訴孩子們既然已經選擇了體育這條道路就要永不放棄堅持下去！”張冰在接受記者采訪時說道。

認真聽講的學生

　　隨后，他詳細介紹了健康風險的篩查與如何進行疲勞恢復，對疲勞恢復與運動的關系做了深入闡述，并鼓勵大家科學合理進行運動訓練。張冰說：“疲勞恢復對于運動員來說非常重要。運動員長期進行運動訓練，到達一定的量以后身體一定會產生疲勞，這個時候就需要做好修復工作，包括食療和物理理療，讓身體恢復到最佳狀態(tài)。這樣運動員才能在訓練上有所拔高?！睆埍€表示，他之所以會如此強調疲勞修復，是因為有很多孩子注重成績，忽略了身體需要休息的訴求。

認真聽講的學生

　　值得一提的是，張冰曾是基層體校的運動員，深深的了解基層體校的基本訴求。張冰無不感慨地說：“今天是我的母校西北師范大學體育學院建院100周年紀念日，就在今日我開展講座的同時，母校正在進行百年校慶會。我非常想參加，但是我轉念一想，有更多的地方需要我，于是我來到了這里，和這里的孩子們見面。只希望他們聽了講座之后對自己有所幫助?！?br />

　　在整個學術講座中，張冰更多的是勉勵大家堅持鍛煉身體，強健體魄，要敢于將向一切困難挑戰(zhàn)的自信、堅強的意志品質、決不放棄的信念以及永不言敗的精神，融入到個人成長的全過程中去，努力做最好的自己。“雖然我當運動員的時候沒有做到最好，但是我也在竭盡所能為更多的遠動員提供科研保障，他們取得的成就令我感到自豪?！?

　?。◥蹌芋w育網報道  記者：梁美嬌  編輯：黃鈺婷）