愛動(dòng)體育訊　近日，國(guó)家舉重隊(duì)和國(guó)家跆拳道隊(duì)在國(guó)家體育訓(xùn)練南方基地——海南五指山·綜合基地進(jìn)行冬訓(xùn)，備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)。據(jù)了解，國(guó)家舉重隊(duì)于1月11日在五指山進(jìn)行了一堂男女隊(duì)體能合練大課；而國(guó)家跆拳道隊(duì)已經(jīng)進(jìn)入了冬訓(xùn)的第二階段。

　　國(guó)家舉重隊(duì)進(jìn)行體能合練

　　在國(guó)家舉重隊(duì)的體能合練大課中，男隊(duì)12名、女隊(duì)15名隊(duì)員進(jìn)行了包括基本準(zhǔn)備活動(dòng)、慢跑熱身、動(dòng)態(tài)牽拉、專項(xiàng)激活訓(xùn)練、協(xié)調(diào)靈敏性訓(xùn)練、折返跑訓(xùn)練、高強(qiáng)度間隙性訓(xùn)練以及整理活動(dòng)共8個(gè)模塊的訓(xùn)練，總時(shí)長(zhǎng)90分鐘。

　　據(jù)悉，國(guó)家舉重隊(duì)近一年從完成國(guó)家體育總局的體能達(dá)標(biāo)，到全國(guó)錦標(biāo)賽時(shí)制定體能比賽項(xiàng)目，再到目前體能訓(xùn)練課達(dá)到的效果，國(guó)家舉重隊(duì)基本實(shí)現(xiàn)了從基礎(chǔ)體能向?qū)ｍ?xiàng)體能最后轉(zhuǎn)化為競(jìng)技能力的目的。

　　國(guó)家跆拳道隊(duì)借冬訓(xùn)補(bǔ)短板

　　去年11月，國(guó)家跆拳道隊(duì)從山西太原轉(zhuǎn)戰(zhàn)海南五指山，拉開了東京奧運(yùn)會(huì)前最后一次冬訓(xùn)的大幕。中國(guó)跆拳道隊(duì)此次在五指山的冬訓(xùn)按計(jì)劃要進(jìn)行四個(gè)月。

　　中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)主席、國(guó)家隊(duì)主帥管健民表示，“強(qiáng)化能力、突出特點(diǎn)”是此次冬訓(xùn)的重中之重，通過在冬訓(xùn)中摳細(xì)節(jié)、堵漏洞、補(bǔ)短板，把問題解決在訓(xùn)練場(chǎng)上。他還要求重點(diǎn)隊(duì)員要利用視頻研究分析對(duì)手，發(fā)現(xiàn)自己的問題，和教練一起拿出改進(jìn)的方法和對(duì)策，為征戰(zhàn)奧運(yùn)做準(zhǔn)備。

　?。▉碓矗褐袊?guó)體育報(bào)　編輯：李璇）