林詩棟（前排右一）奪得國際乒聯(lián)青少年巡回賽克羅地亞站團體冠軍

　　愛動體育訊　在16日凌晨結(jié)束的國際乒聯(lián)青少年巡回賽克羅地亞站的比賽中，海南儋州13歲小國手林詩棟代表國家隊贏得了15歲組團體冠軍、男單亞軍和男雙銅牌。3年半前才成立的海南乒乓球隊在國內(nèi)屬于“小字輩”，他們通過刻苦和科學(xué)的訓(xùn)練，為海南培養(yǎng)了一名本土少年國手。平均年齡14歲的海南乒乓球隊，最近一年在強手如林的國內(nèi)乒壇有了立足之地。

　　科學(xué)加苦練沒商量

　　2015年4月1日，海南省乒乓球隊成立，32歲的李蒙任主教練。他從省內(nèi)外選拔了7名有一定乒乓球基礎(chǔ)的孩子組成了海南隊，其中年齡最大的球手15歲，最小的林詩棟只有10歲。省業(yè)余體校校長謝堅透露，海南乒乓球隊的建隊宗旨是：“從零開始、從小抓起、立足本土?！?br />
　　李蒙當(dāng)年在河北正定國家乒乓球訓(xùn)練基地擔(dān)任教練。海南乒乓球隊建隊初期條件較為艱苦，李蒙回憶說，球館的地板很滑，不適合專業(yè)訓(xùn)練，不少小球員經(jīng)常在訓(xùn)練中摔跤。館內(nèi)的12盞燈只有6盞燈亮，有一次訓(xùn)練時兩盞燈還突然滅了，隊員們拉開窗簾，借助陽光訓(xùn)練。2015年，國際乒聯(lián)已經(jīng)改用40毫米+的“大球”。不過，海南隊那時還用了一段時間40毫米的“小球”訓(xùn)練。

　　艱苦的條件沒有讓年輕的海南乒乓球隊退縮，李蒙為球隊制定了技戰(zhàn)術(shù)方向。李蒙說：“海南的乒乓球起步太晚，如果按部就班訓(xùn)練，很難有突破?！彼竽懙卦诤Ｄ详犐砩线M行了技術(shù)訓(xùn)練的創(chuàng)新，“在平時的訓(xùn)練中，我加強了球員反手進攻能力的訓(xùn)練，加強了臺內(nèi)短球的技術(shù)訓(xùn)練，加強了中遠臺對抗能力的訓(xùn)練和體能訓(xùn)練?！惫庥锌茖W(xué)訓(xùn)練還不行，苦練也是必修課。李蒙透露，海南隊一天3練，一共要練8個小時，每訓(xùn)練兩天半，休息半天，平時沒有節(jié)假日，只有春節(jié)期間球員才休息7天到10天。

　　科學(xué)加苦練讓海南隊嘗到了甜頭，海南隊隊員林詩棟入選國家少年隊參加了世界乒聯(lián)巡回賽，并代表國家隊贏了1金1銀和1銅。在去年的全運會上，海南球手羅錚破天荒地獲得了單打總決賽入場券，最終在強手如林的全運會單打比賽中名列第17。李蒙說：“以前大家都覺得海南人打不了乒乓球，現(xiàn)在海南人不但會打乒乓球，而且還能打好乒乓球?！?br />
　　以小打大初見成效

　　海南隊成立3年半，是國內(nèi)30多支球隊中成立時間最短的，不過，海南隊的球員卻是最幸運的。同齡的外省球員大都參加青少年比賽時，海南球員已經(jīng)能經(jīng)常和成年球手同臺競技。今年13歲的林詩棟2016年參加全國錦標(biāo)賽時才11歲，是迄今為止參加全錦賽最年輕的球員?！斑@個紀錄很長一段時間很難被打破?！崩蠲烧f。

　　海南隊每年參加的比賽有全國青年錦標(biāo)賽、全國錦標(biāo)賽、甲B聯(lián)賽、乙A和乙B聯(lián)賽、全國錦標(biāo)賽U15和U13、全國少兒杯賽。海南隊“以小打大”并沒有拔苗助長之嫌，相反，此舉讓小球員們逐漸知道了高手的厲害。李蒙說，林詩棟第一次參加比賽被打蒙了，在比賽中顯得非常稚嫩，都不太會打球了。不過，隨著參賽次數(shù)的增多，林詩棟逐漸適應(yīng)了和成年高手過招的節(jié)奏，成績從輸?shù)絼?，越來越好?br />
　　18歲的昌江球手王鵬和尹健博搭檔，2016年在全運會預(yù)賽中和世界冠軍馬龍/許昕相遇，雖然不敵對手，但這場比賽讓王鵬受益匪淺?；氐疥犂锖螅杂X加練。林詩棟是球隊重點培養(yǎng)的球員，他的反手直線是得分利器。為了能練這一招，李蒙在訓(xùn)練中親自給他進行多球訓(xùn)練。2017年，林詩棟在全國U13組錦標(biāo)賽上獲得第17名。不到一年，在今年的全國U13組比賽中，他一躍登上了冠軍領(lǐng)獎臺。

　　隊內(nèi)循環(huán)賽競爭激烈

　　海南乒乓球隊有34名選手，其中女球手12人，年齡從10歲至18歲。每個月隊內(nèi)都要進行一場男女混合單打循環(huán)賽。李蒙說：“比賽時氣氛很緊張，競爭較為激烈。”

　　比賽通常打3天，屬于“真刀實槍地打”，隊里給前3名獲得者除了小額現(xiàn)金獎勵外，還獎勵乒乓球裝備。球隊還制定了“刺激”女生和13歲以下的小球員出成績的規(guī)則，這兩類球手進入前6名的獎金待遇和冠軍一樣。“冠軍經(jīng)常易主，這說明球員們很看重這項比賽?！崩蠲烧f。海南隊訓(xùn)練的一大亮點就是男幫女、老帶新，18歲的球員經(jīng)常陪15歲的球員練球，毫無怨言，大家甘為海南隊提高水平做奉獻。

　　在國內(nèi)的專業(yè)乒乓球隊中，專門配備體能訓(xùn)練師的球隊鳳毛麟角，年輕的海南隊則先走一步，9個月前高薪聘請了訓(xùn)練師劉士欣。李蒙說：“劉士欣的到來讓海南球手傷病率大減，她的訓(xùn)練增強了球員們的協(xié)調(diào)性和靈活性。她的訓(xùn)練方法得到了國青隊的認可，國青隊曾希望借調(diào)劉士欣赴國青隊擔(dān)任體能訓(xùn)練師。”

　　從建隊初期的7名選手，到現(xiàn)在的34人，海南隊壯大了。謝堅說，海南乒乓球隊要借助外來高手，帶動本土小球員水平的提高。目前，一名10歲海南本土女球手顯現(xiàn)出了天賦，隊內(nèi)正著手提高她的水平，把她打造成第二個“林詩棟”。

　?。▉碓矗汉Ｄ先請蟆嵙?xí)編輯：湯青選）