愛動體育訊 2020“全民健身 活力中國”歡樂跑10公里錦標賽海南·白沙站將于10月28日在南叉河兩岸（牙叉鎮(zhèn)河堤兩岸）舉行。現(xiàn)火熱報名中，歡迎廣大跑友踴躍報名參加，報名時間截至10月28日。

　　具體比賽要求及報名方式如下：

　　比賽時間

　　2020年10月31日上午8:00至10:00  

　　比賽地點

　　南叉河兩岸（牙叉鎮(zhèn)河堤兩岸）

　　比賽路線

　　（1）7公里組路線

　　白沙文化體育中心（起點）→濱河北路→步道橋頭（折返點）→濱河南路→白沙文化體育中心（終點）

　?。?）2.5公里迷你組路線 

　　白沙文化體育中心（起點）→濱河北路→縣政府（終點）

　　賽事流程

　　8:00 參賽選手入場，主持人引導(dǎo)參賽選手在相應(yīng)起跑區(qū)域集合。

　　8:15 開幕儀式，主持人介紹賽事簡況，領(lǐng)導(dǎo)致辭。

　　8:20 主持人邀請專業(yè)健身教練帶領(lǐng)選手做賽前熱身。

　　8:29 主持人宣布比賽倒計時1分鐘。

　　8:30 嘉賓鳴槍起跑，起跑順序7公里組、迷你組（間隔2分鐘）。

　　8:30-9:30 參賽者陸續(xù)到達終點，由工作人員引導(dǎo)完賽

　　選手領(lǐng)取獎牌等，并引導(dǎo)參賽選手往完賽功能區(qū)集結(jié)。

　　9:40 主持人上場，介紹閉幕儀式環(huán)節(jié)。

　　10:00 頒獎儀式。宣布活動結(jié)束，工作人員引導(dǎo)參賽選手有序離開場地，各單位合影留念。


　　報名辦法

　?。?）報名時間：截止2020年10月28日18:00

　?。?）報名地點：白沙縣文體路1號全民健身館1樓白沙家國文化體育有限公司辦公室

　　（3）報名咨詢：符少燕18976603444（微信同號）

　　參賽年齡和資格

　　7公里組參賽者年齡限16周歲以上,65周歲以下；2.5公里迷你組參賽者年齡限8周歲以上，65周歲以下(以身份證信息為準)。參賽者須持身份證、軍官證、護照等有效證件按照規(guī)定進行報名。

　　參賽須知

　?。ㄒ唬﹨①愓唔毶眢w健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎(chǔ)。

　?。ǘ┯邢铝星闆r者不允許參賽

　　1.從未跑過7公里，或者堅持跑步訓練少于三個月。

　　2.先天性心臟病和風濕性心臟病患者。

　　3.高血壓和腦血管疾病患者。

　　4.心肌炎和其他心臟病患者。

　　5.冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者。

　　6.血糖過高或過低的糖尿病患者。

　　7.孕婦。

　　8.比賽日前兩周以內(nèi)患過感冒。

　　9.其它不適合跑步運動的疾病患者。

　　 (來源：海南白沙旅游 編輯：王俊嬌)