愛動體育訊 2022年8月8日是我國第十四個“全民健身日”。而海南全島面臨嚴峻的疫情挑戰(zhàn)，三亞、?？?、澄邁等多地實行臨時性全域靜態(tài)管理。居家隔離的日子，也別忘了要健身喔！

　　當前，跟著視頻直播健身已成為居家健身的熱潮，例如劉畊宏、鐘麗緹、辰亦儒等明星達人先后在短視頻平臺直播健身，帕梅拉、周六野、歐陽春曉等健身博主也頗受歡迎。

　　這份居家運動健身指南，非常適合正在居家的你我，大家快學起來吧！

　?。▉碓矗簮蹌芋w育網(wǎng)綜合  圖源：人民日報  見習編輯：蔡於宏）