海南著(zhù)名健身氣功大師鮑繼強

　　海南愛(ài)動(dòng)體育訊　　在2016年全國社會(huì )體育指導員健身技能太極扇培訓班上，一位精神矍鑠的老人在隊伍的后面氣定神閑的揮動(dòng)著(zhù)手中的太極扇。這就是海南著(zhù)名的健身氣功大師鮑繼強老先生。記者初見(jiàn)鮑繼強老先生是時(shí)先是吃了一驚，步入古稀之年的老人一點(diǎn)也沒(méi)有老年人的垂老步態(tài)，反而精神飽滿(mǎn)，步態(tài)穩健有力。

　　現年78歲的鮑繼強是2008年來(lái)到海南，因為喜歡運動(dòng)在機緣巧合之下開(kāi)始在海南推廣健身氣功。帶出來(lái)的弟子從最初的3000多人曾至上萬(wàn)人。剛開(kāi)始老人沒(méi)有想過(guò)健身氣功在海南會(huì )大受歡迎，他最大的愿望是希望更多的老年人能把身體調養好少生病?！拔蚁Ｍ先松偕?，家人少受累，社會(huì )能減輕負擔”，這樣的鮑繼強是怎樣開(kāi)始他的氣功之旅的呢？

　　練習健身氣功的初衷：“我辦了出院手續  她（老伴）辦入院手續”

　　老人介紹道，在幾十年前文革到來(lái)的時(shí)候，他和老伴剛剛結婚不久。生活上碰到許多糟心的事情，加之孩子的出生。使得本是繁忙的生活更是一團糟。生活事業(yè)兩邊跑，使得他兩接連病倒，他剛辦完出院手續，老伴就辦住院手續。經(jīng)歷過(guò)這樣的事情之后，使他更加堅定健身的信念。

鮑繼強（右3）和徒弟們

　　機緣巧合遇伯樂(lè )：“一直到現在老師都記得我”

　　本就對健身感興趣的鮑繼強開(kāi)始在各地學(xué)習健身氣功，在這時(shí)有幸結識北京體育大學(xué)的張廣德教授，張廣德是北京體育大學(xué)教授，他一手創(chuàng )辦的 “引導養生功”頗受歡迎。鮑繼強說(shuō)：“他創(chuàng )編了很多系列功法，最后我到北京找他學(xué)。他到河南我就跟到河南，他到河北我就跟到河北，就是一直都跟著(zhù)他?！?

　　師從張廣德教授那一刻起，到現在已經(jīng)走過(guò)了四十個(gè)年頭。正是這樣的執著(zhù)和堅持，張廣德教授記住了這個(gè)勤勞的學(xué)生，并給與他參加國際大賽的機會(huì )。當時(shí)中國在這方面的比賽第一次設立金牌，所以鮑繼強是第一個(gè)在健身氣功比賽中拿第一的世界冠軍。

　　萌生推廣健身氣功想法 只希望參與者身體健康 

　　經(jīng)歷過(guò)病痛，徘徊過(guò)生死邊緣的人才會(huì )更懂得生命的可貴。有一次，鮑繼強在街上看到某健身會(huì )所招募會(huì )員，想辦會(huì )員卡的他們在會(huì )所里看到了“養生太極”這個(gè)健身項目，本就對健身感興趣的他立馬來(lái)了興致。在機緣巧合之下他成了這個(gè)健身會(huì )所的指導老師。

　　鮑繼強向愛(ài)動(dòng)體育記者表示：“對這個(gè)事情我充滿(mǎn)了滿(mǎn)腔的熱情，從來(lái)沒(méi)有嫌棄過(guò)他們，我不期望他們練的很好，也不期望他們去參加比賽，只希望他們身體健康，所以我堅持每天帶著(zhù)他們練習?！滨U繼強向記者講述一個(gè)真是故事，有一個(gè)手腳不方便的老太太抬不起自己的胳膊，為此老太太的兒子每天堅持開(kāi)車(chē)送老太太來(lái)跟鮑繼強練健身氣功。經(jīng)過(guò)兩三個(gè)月的調理，老太太的身體狀況有所好轉，臉上的笑容也多了?！耙荒?65天，我從來(lái)不休息。刮風(fēng)下雨就在家里練，有時(shí)候在小區亭子里練。老太太的故事就是讓他堅持下去的動(dòng)力。”鮑繼強說(shuō)。

　　除了健身以外，鮑繼強的業(yè)余時(shí)間都在與看書(shū)喝茶“打交道”。在他看來(lái)，人活到老就要學(xué)到老，他看的書(shū)籍與健身有關(guān)，還曾經(jīng)在國家級的雜志上發(fā)表過(guò)文章《你是怎么樣學(xué)會(huì )練功的》一文，是鮑繼強經(jīng)過(guò)自己反復摸索實(shí)踐撰寫(xiě)而成。

　　他說(shuō)：“我有一種老有所為的感覺(jué)，覺(jué)得很自豪，更多老年人變得健康，做自己喜歡做的事，減輕了社會(huì )負擔，這是很有意義的事。別人的文章是陽(yáng)春白雪，我的文章是下里巴人，但是我的作品很接地氣，很受全國社會(huì )體育指導員的喜歡 ，這可以指導大家怎么樣去推廣健身氣功更好的服務(wù)于大眾?！?

　　徒弟眼中的鮑老：“亦師亦友，亦父亦子”

　　鮑繼強和徒弟李亞民是2011年在健身房認識的，如今相伴已經(jīng)走過(guò)5個(gè)年頭。李亞民表示：“師傅在教課的時(shí)候很?chē)绤?，如果上課不認真，他會(huì )生氣?！钡谏钪袇s很照顧李亞民。

　　“我們偶爾會(huì )住在一起，一有比賽或者是有活動(dòng)，他都會(huì )提醒我早睡早起，為了我的健康著(zhù)想，還會(huì )提醒我不要在睡前玩手機”李亞民對記者說(shuō)。

 

鮑繼強（右）和徒弟李亞民

　　喜歡瓊中綠橙，喜歡海南老爸茶

　　談到美食，鮑繼強老先生給記者講了一個(gè)故事，作為一個(gè)初到海南的內地人，自然沒(méi)見(jiàn)過(guò)綠色的橙子。也不知道如何分辨橙子的好壞，是身邊互不相識的本地海南人幫他挑選的橙子，直到他滿(mǎn)意為止。這讓他很感動(dòng)，他經(jīng)常告誡弟子要“心凈”。說(shuō)的是心里不要有任何紛亂的想法，比如吃不要排斥任何東西，很干凈的對待任何食物。

　　人也是一樣，很“干凈”的對待別人，沒(méi)有雜念沒(méi)有任何索求，用善心對待別人，別人也會(huì )以善來(lái)對待你”這是鮑老“老有所樂(lè )”的人生哲學(xué)。

　　（記者：梁美嬌/攝影報道）