風(fēng)雨無(wú)阻 樂(lè )哉自得

      伴著(zhù)柔和、舒緩的音樂(lè )，記者走進(jìn)白沙門(mén)公園側門(mén)看到一群身穿太極服的中老年人邁著(zhù)統一的步伐，柔和、緩慢、輕靈練太極。

　　“我們在這打太極拳有7-8年了，除了刮臺風(fēng)，下雨也要來(lái)?！泵刻?點(diǎn)準時(shí)在這集合，沒(méi)有人遲到，這就是白沙門(mén)太極拳隊。50多歲的太極拳愛(ài)好者王叔對記者說(shuō)：“我們每天鍛煉2個(gè)小時(shí)，身體越來(lái)越好，不僅心身愉悅，也不再感冒生病咯！”

　　據了解，白沙門(mén)太極拳隊的成員大多是“候鳥(niǎo)老人”。海南這地方適合養老，到了年底，“候鳥(niǎo)”們飛回來(lái)?！澳甑啄氵^(guò)來(lái)看看，場(chǎng)地都不夠站，各成員們來(lái)自全國各地，都是有緣而識?！蓖跏逭f(shuō)。

　　在白沙門(mén)太極拳隊里有一位被大家稱(chēng)之為王師母的“大咖”，愛(ài)動(dòng)體育記者了解到，這位王師母是海南東方人，家住海甸島，每天都會(huì )準時(shí)帶領(lǐng)大家打太極拳。說(shuō)道為何練起太極拳，王師母說(shuō)：“以前我有風(fēng)濕病，這也疼那也疼，直到別人推薦我開(kāi)始打拳，一打就是七、八年，現在已經(jīng)不再疼了”。當記者問(wèn)到是否參加過(guò)海南全民健身運動(dòng)會(huì )時(shí)，王師母笑著(zhù)說(shuō)：“我們白沙門(mén)隊每年都參加咧，今年也準備好了！”

        運動(dòng)讓我從不能坐到現在可以走路了

      “我是殘疾人，因為高血壓導致的腦干出血，我曾經(jīng)連坐都不能坐?！笔忻耜惏⑹逭f(shuō)。

　　原來(lái)這位陳阿叔，年輕時(shí)嗜煙嗜酒，再加上每天工作壓力大，身體狀況每況愈下。2015年，腦干出血讓他離鬼門(mén)關(guān)僅僅一步之遙。好不容易把命救回來(lái)后的陳阿叔現在非常在乎自己的身體，雖然如殘疾人一般，出院后連坐都坐不了，但是陳阿叔不認輸。

　　2016年，他堅持每天來(lái)白沙門(mén)公園鍛煉，借助公益健身器材又是拉伸又是抬腿，汗流浹背好是舒服?，F在，陳阿叔已經(jīng)可以起身走路了，并且也可以生活簡(jiǎn)單自理，雖然還有些不利索可他相信什么藥都沒(méi)效果，只有運動(dòng)才是最好的藥。

　　記者問(wèn)他對全民健身運動(dòng)的看法時(shí)，陳阿叔說(shuō)：“能全民健身鍛煉是件好事，大家多鍛煉都能增強體質(zhì)，多一分鐘鍛煉能減少五分病情！”

　　據悉，2016海南全民健身運動(dòng)會(huì )旨在提高市民們的全民健身意識，倡導積極、陽(yáng)光、健康、向上的生活方式。愛(ài)動(dòng)體育記者在采訪(fǎng)中了解到，許多?？谑忻駥?016海南全民健身運動(dòng)會(huì )非常期待，希望借助全民健身讓每一天的生活過(guò)得更多姿多彩。

　?。◥?ài)動(dòng)體育網(wǎng)報道  涂夢(mèng)瑩/攝）