海南愛(ài)動(dòng)體育訊  　作為2016年全民健身大擂臺五指山站俯臥撐、仰臥起坐雙料冠軍的潘志偉沒(méi)有閑著(zhù)，距離來(lái)?？趨⒓?016年海南省全民健身運動(dòng)會(huì )還剩下兩天了，他還在家里做足準備。在他看來(lái)，全民健身項目要多，要好玩才會(huì )讓每個(gè)參與者“愛(ài)不釋手”。

　　參與健身運動(dòng)多樣性 

　　從賽事組委會(huì )獲悉，一群熱愛(ài)運動(dòng)健身的年輕人自發(fā)組織戶(hù)外健身協(xié)會(huì )，積極來(lái)參與2016年全民健身大擂臺五指山活動(dòng)。戶(hù)外健身開(kāi)展了好久！潘志偉和好朋友一起戶(hù)外玩耍，他講到：“五指山街頭健身運動(dòng)是自由玩耍，專(zhuān)一的鍛煉化話(huà)也可以，不過(guò)我喜歡多樣性運動(dòng)，我參與的徒手運動(dòng)有引體向上，仰臥起坐，俯臥撐，倒立，快跑，平時(shí)還去游泳、跑步、爬山、騎自行車(chē)、練習跆拳道、利用健身器材健身?！?br />
　　這么多健身項目潘志偉忙得過(guò)來(lái)么？他說(shuō)：“根據不同時(shí)間段我會(huì )選擇不同的體育運動(dòng)，輪流的玩一些項目，我經(jīng)常從事業(yè)余自行車(chē)比賽，參加過(guò)自行車(chē)環(huán)島游，有的時(shí)間去游泳，有時(shí)候去爬山、跑步，打拳，或者在家里利用啞鈴、杠鈴進(jìn)行健身?！闭劶捌餍到∩?，潘志偉大學(xué)里最先接觸健美運動(dòng)，他喜歡健美，利用健身器材練習，增肌減脂，自己看看健美書(shū)籍及朋友指導練習，到現在他一直到堅持鍛煉身體從不放棄，雖然忙于工作，有空就會(huì )去堅持鍛煉。
　　覺(jué)得好玩才會(huì )愛(ài)不釋手

　　對于參加環(huán)島大擂臺及即將要參加的2016年全民健身運動(dòng)會(huì )，潘志偉對愛(ài)動(dòng)體育記者表示：“健身項目比較多，輪流換著(zhù)去玩就不感覺(jué)枯燥無(wú)味了，我就把這些健身項目當做玩，你要真真的覺(jué)得好玩了才會(huì )有興趣愛(ài)好，才不會(huì )放棄，所以以我就輪流進(jìn)行各種健身運動(dòng)，就不會(huì )感覺(jué)很無(wú)聊，也不會(huì )枯燥，更有利于提高自己的身體素質(zhì)，帶動(dòng)身邊很多朋友一起玩耍，我也教他們學(xué)習一些項目，中年人占大多數，也感到很快樂(lè )?！?br />
　　堅持鍛煉 超越自我

　　據了解，2016年全民健身大擂臺五指山站潘志偉1分鐘做77個(gè)俯臥撐，2分鐘77個(gè)仰臥起坐，拿到俯臥撐、俯臥撐項目雙料冠軍。對于獲獎，潘志偉感覺(jué)有點(diǎn)巧合。他表示，那天爸爸媽媽去現場(chǎng)看自己比賽?！拔冶M了自己最大的力量去做了仰臥起坐和俯臥撐，平時(shí)沒(méi)有刻意的去練習這兩個(gè)項目，平時(shí)一下子也不會(huì )做這么多，那一天也可能是爆發(fā)出來(lái)了?！碑敃r(shí)他聽(tīng)到裁判員說(shuō)目前俯臥撐最多是60多個(gè)，他當時(shí)聽(tīng)了，哇的一聲！60多個(gè)呀，他感覺(jué)自己可能不會(huì )超過(guò)，沒(méi)想到慢慢他就做到77個(gè)，連他自己也不敢相信！”潘志偉說(shuō)。
　　愛(ài)動(dòng)體育記者問(wèn)其比賽獲獎感受時(shí)，潘志偉說(shuō)：“感覺(jué)很爽，很棒！很自豪，感覺(jué)能超過(guò)別人，也能突破自己，平時(shí)也沒(méi)有嘗試過(guò)一分鐘能達到多少個(gè)！”2016年全民健身大擂臺總決賽在?？谂e行五指山文體局讓他去?？趨①?。他講到：“我將參加仰臥起坐、俯臥撐的總決賽，最近練習了一下仰臥起坐、俯臥撐項目，如果按時(shí)間來(lái)做超過(guò)77個(gè)，不按時(shí)間最多能做120多個(gè)，參與體育鍛煉有時(shí)候想不到自己有這么大的潛能，比賽有時(shí)間限制有可能激發(fā)自己突破?！?br />
　　潘志偉今年31歲，由于平時(shí)參與健身運動(dòng)人家說(shuō)我像23-24歲的大學(xué)生。他說(shuō)：“大家看不出我有31歲，參與健身運動(dòng)，凸顯年輕活力，所以我認為愛(ài)運動(dòng)，年輕無(wú)極限！多運動(dòng)的人顯示年輕一些、健康一些，今后會(huì )一直堅持鍛煉?！?br />
　　（愛(ài)動(dòng)體育網(wǎng)報道 見(jiàn)習記者：張磊）