愛(ài)動(dòng)體育訊　4月27日下午，2019海口沙灘障礙跑公益活動(dòng)在魯能沙灘舉辦。三百余名愛(ài)好者報(bào)名參加。本次活動(dòng)的組織意在大力發(fā)展群眾體育，積極響應(yīng)文明大行動(dòng)，擴(kuò)大文明行動(dòng)的宣傳和踐行力度。

　　記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，參與活動(dòng)的市民們互相交流上次沙灘跑活動(dòng)的趣事，在旁觀望的市民們看到熱鬧的活動(dòng)場(chǎng)面也躍躍欲試。此次活動(dòng)設(shè)置了多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)，大大激發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)群眾的熱情，提高的群眾對(duì)本次活動(dòng)的參與度。

　　沙灘跑步比平路跑步更有難度，沙上跑步時(shí)，為了保持身體的平衡，腿部肌肉要比平時(shí)跑步用力更大，這能增強(qiáng)對(duì)肌肉的鍛煉效果。沙上跑步時(shí)，踝、膝、髖、腰等部位關(guān)節(jié)要相互配合，這能提高關(guān)節(jié)靈活性，增強(qiáng)心肺活動(dòng)機(jī)能;同時(shí)，細(xì)沙能按摩腳底，增進(jìn)末梢血液循環(huán)，提高抵抗力和耐寒能力。
　　參加了本次活動(dòng)的黃先生說(shuō)：“這次沙灘障礙跑活動(dòng)和我之前參加的跑步運(yùn)動(dòng)不一樣，活動(dòng)設(shè)置的更加有趣，而且?？谑菫I海城市，沙灘跑這種形式的活動(dòng)更貼近我們這些?？谑忻衤?，希望以后能多多舉辦一些這樣的活動(dòng)，我一定來(lái)參加?！?br /> 　　據(jù)主辦方介紹，組織本次活動(dòng)旨在提高城市居民體育健身意識(shí)，提升全民健身活動(dòng)供給質(zhì)量，推動(dòng)集中性的群眾體育活動(dòng)和常態(tài)化的全民健身活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，推動(dòng)全民健身與全民健康高度融合，把增強(qiáng)人民體質(zhì)、提高人民身心健康水平作為根本目的。
　　本次活動(dòng)由?？谑新糜魏臀幕瘡V電體育局主辦，海南雙朋加速文化傳媒有限公司承辦。

　?。◥?ài)動(dòng)體育網(wǎng)報(bào)道　記者：李璇　圖源：組委會(huì)）