愛動體育訊 2019年海南省全民健身運動會廣場健身操（舞）昨日在?？谑展?，來自全省6個市縣的代表隊帶著自創(chuàng)自編的廣場健身操（舞）“花式”演繹她們的健身風采。在本次比賽中，我們看到海南廣場舞勇于創(chuàng)新的一面，而且在創(chuàng)新中做到了傳統(tǒng)與時尚的完美融合。

　　廣場舞創(chuàng)新改編 用“rap”獻禮新海南新黎苗文化

　　“Come on！海南黎苗三月三，木棉樹下花果堆成山，豎起大拇指跟我指一指，這是大神向你問好的方式……”這段獨特的說唱音樂在比賽現(xiàn)場響起，如果不是親耳聽見、看見，很難將這般快節(jié)奏的說唱和廣場舞聯(lián)想在一起，讓人耳目一新，為之一振。 

　　這是萬寧快樂健身隊帶來的《大美海南·三月三》,歌曲以傳統(tǒng)黎苗文化背景進行創(chuàng)作，形式上運用海南方言和rap來呈現(xiàn)，既有傳統(tǒng)文化味，又有時尚新玩法。據(jù)教練員鐘瑤虹介紹，舞隊從服裝、音樂到動作都加入了創(chuàng)新元素，呈現(xiàn)新黎苗文化，為海南自貿(mào)區(qū)（港）獻禮?！?br />
　　值得一提的是，她們帶來的《大美海南·三月三》廣場舞在今年11月舉行的中國少數(shù)民族廣場舞大賽上大放異彩，榮獲大賽第一名的好成績。

　　據(jù)了解，萬寧快樂健身隊成立于2011年，成員平均年齡在40歲，是一支充滿活力的舞蹈隊?；厥走^往，戰(zhàn)績頗豐。曾在2017年代表海南參加中央電視臺CCTV5主辦的《誰是舞王》活動，斬獲了包括2018年海南省“文明生態(tài)村”廣場舞大賽一等獎、2018年第五屆海南省運動會廣場舞大賽復賽一等獎等在內(nèi)的多個舞蹈獎項，為海南文藝事業(yè)貢獻了自己的一份力量。

　　自創(chuàng)健身雙球操 打得鼻青臉腫也享健身快樂

　　陵水代表隊帶來健身球雙球操，她們舞動著手中的健身球，時而跨步、時而轉(zhuǎn)身，拋投、背傳、點拍等一系列動作行云流水，既有傳統(tǒng)的韻味，也有時尚的舞姿。

　　“天南地北上中華 、策馬奔騰、波濤滾滾、點贊新時代等，每一個動作都能將健身球打在身體的穴位上，健身效果非常好?！辟惡?，教練劉學玲邊說邊向記者比劃她自創(chuàng)的動作套路，興奮之情溢于言表。

　　據(jù)了解，健身雙球操和單個的健身球操在實操難度上有很大的不同，左右手各拉一個球，通過同時或交替的拍打穴位并結(jié)合體操和舞蹈的一些練習可以達到健身、保健、愉悅心身的作用。但不熟練操作時，常常給人帶來挫敗感。“這就好比一個雙節(jié)棍，剛開始接觸操作不熟練時，經(jīng)常把自己打得鼻青臉腫，先別說健身效果，心情倒是挺郁悶的?！标爢T龍冊蘭說。

　　方法總比困難多，舞隊堅信強身健體是跳健身操（舞）的最終目的，大家相互鼓勁，花費兩個月的時間練習健身雙球操，從開始的陌生到熟稔的操練手中的健身雙球，她們成功地站上比賽舞臺，給觀眾呈現(xiàn)精彩的表演。

　?。◥蹌芋w育網(wǎng)報道 見習記者：蔣孝進）