级特大黄片视频影院春色国产,亚洲色AV天天天天天天,少妇无码有码AV在线,廣大網友午夜性色福利在线视频18观看最新,亚洲无吗一级黄片

海南三大球
愛動體  >>  海南三大球  >>  海南籃球  >>  正文

為什么要讓孩子打籃球?愛打籃球身體好學(xué)習(xí)才能好|體育人的一天(6)

發(fā)布時(shí)間:2017-07-19 11:32:14  |   來源:愛動體育網(wǎng)  |   點(diǎn)擊:10381


修葦航(第二排左三)在海口英志籃球訓(xùn)練營

  其實(shí)家長在孩子打籃球這件事情上都有很多誤區(qū):認(rèn)為孩子太小不適合這種搞對抗性的體育訓(xùn)練;想要達(dá)到體育鍛煉的效果上上體育課就足夠了;女孩子不適合打籃球……甚至有些家長認(rèn)為,縱使籃球打得再好,也一定會影響到孩子的學(xué)習(xí)。

  籃球和學(xué)習(xí)真的會相互影響嗎?這種影響是正面的還是負(fù)面的?記者帶著疑問采訪了英志籃球訓(xùn)練營的學(xué)員修葦航。今年剛小學(xué)畢業(yè)的修葦航個(gè)性內(nèi)斂,但愛打籃球和跆拳道,每次回答記者的提問都非常有禮貌。他是班里唯一一名被學(xué)校推優(yōu)至海南中學(xué)就讀初中的學(xué)生。“學(xué)校是根據(jù)各項(xiàng)綜合素質(zhì)評定推優(yōu)生的,但無論如何學(xué)生的成績都必須占到80%才能被學(xué)校選中推優(yōu)?!毙奕敽降膵寢岅惙f如是說道。

  鍛煉學(xué)習(xí)勞逸結(jié)合 什么時(shí)間點(diǎn)做什么事要清楚

  修葦航從5年級開始接觸籃球,與其他孩子為了鍛煉身體而接觸籃球的初衷不一樣。他所在的濱海九小每年都會舉辦一次校園籃球聯(lián)賽,班里要求學(xué)生要積極報(bào)名參加,對籃球并不甚了解的修葦航對籃球沒興趣,沒有第一時(shí)間報(bào)名加入班級籃球隊(duì)。


修葦航(左三)

  “看著班里籃球隊(duì)的小伙伴在賽場上恣意奔跑、歡樂揮汗的樣子,心里蠻癢癢的,想要融入到他們的小群體當(dāng)中去,”修葦航說,“我是后加入班里的籃球隊(duì)的,通過接觸,慢慢的喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動了,就連以前喜歡的足球都很少踢了。”


  雖然喜歡運(yùn)動,但學(xué)校的課業(yè)依舊是修葦航的重心。在他排的滿滿的時(shí)間表里,周一到周五的時(shí)間主修學(xué)習(xí),這期間一切的活動都要為學(xué)習(xí)讓步。到了周六,早上要學(xué)習(xí)跆拳道,下午接受圍棋培訓(xùn)班的指導(dǎo),晚上還要去??谟⒅净@球訓(xùn)練營上籃球訓(xùn)練課。


  問及在學(xué)習(xí)疲勞的時(shí)候會不會想到籃球場上打一場球?想打球的心情會不會影響到學(xué)習(xí)?修葦航果斷的回答:不會!他說:“平時(shí)學(xué)習(xí)會有壓力,會想借著打籃球放松一下腦袋。但學(xué)習(xí)的時(shí)間和打籃球的時(shí)間是分開的,該學(xué)的時(shí)候?qū)W,該玩的時(shí)候玩,什么時(shí)間點(diǎn)做什么事要清楚,這樣就不會影響到學(xué)習(xí)?!彼€表示,學(xué)校每周都有兩節(jié)體育課,在體育課上他就可以上場打籃球,在學(xué)習(xí)之余放松放松心情,做到勞逸結(jié)合,以更好的精力投入到學(xué)習(xí)中去。

  每到期中、期末考試期間,修葦航都會給自己制定一個(gè)計(jì)劃,調(diào)整好運(yùn)動和學(xué)習(xí)的時(shí)間。也就是平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候加把勁,到了周末該放松的時(shí)候就放松?!爱吘姑恐苤挥型砩蟽蓚€(gè)半的時(shí)間練習(xí)籃球,這個(gè)時(shí)間和學(xué)習(xí)是不相互沖突的,所以我大力支持他的計(jì)劃和決定?!眿寢岅惙f告訴記者,能每次在期中、期末考試中拿到好成績,也是修葦航妥善處理學(xué)習(xí)和鍛煉兩者關(guān)系的結(jié)果。

  陳穎對記者說,她在平時(shí)對孩子的教育中,很注重孩子的體育鍛煉?!捌綍r(shí)學(xué)習(xí)壓力都很大,如果沒有一個(gè)好的身體素質(zhì)根本不行,”陳穎說,“修葦航從6歲便開始練習(xí)跆拳道,平時(shí)除了學(xué)習(xí),很多時(shí)間都會用到跆拳道、打籃球上面?!?br />
  爸爸是“野路子”出身 現(xiàn)在他打球的技術(shù)已經(jīng)不及我了

  修葦航生活中的時(shí)間被安排的很滿,很少有機(jī)會接觸到電視、手機(jī)一類的電子產(chǎn)品。對籃球明星也不甚關(guān)注,心目中沒有喜歡的籃球偶像,只是單純的喜歡籃球。這樣的專注讓他在??谟⒅净@球訓(xùn)練營的進(jìn)步很大?!皠傞_始的時(shí)候教練是抓打法,現(xiàn)在開始練習(xí)個(gè)人技術(shù)。從中更可以看到自己的優(yōu)缺點(diǎn),”修葦航說,“我優(yōu)點(diǎn)就是手感比較好,但缺點(diǎn)是運(yùn)球還不夠穩(wěn),容易將球運(yùn)高?!?br />

修葦航(18號)比賽中

  支持修葦航打籃球還有他的爸爸,而且爸爸是一個(gè)不折不扣的籃球迷。“我平常會和老爸單挑,剛開始的時(shí)候是他在指導(dǎo)我, 現(xiàn)在他打球的技術(shù)已經(jīng)不及我了,僅是憑借身高優(yōu)勢打我。”說到這,坐在一旁的媽媽陳穎爽朗的笑出聲來,她說:“他爸爸是‘野路子’出身,而葦航走的是‘專業(yè)路線’。父子兩現(xiàn)在的實(shí)力是不相上下啦!”

  孩子長高離不開籃球  科學(xué)鍛煉有益于左右腦發(fā)展平衡

  有研究表明,全國大多數(shù)中小學(xué)生都處于亞健康狀態(tài),包括骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡等不良狀態(tài),籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)綜合球類項(xiàng)目,充分鍛煉到學(xué)員各個(gè)身體部位,有效促進(jìn)骨骼發(fā)育成長有益增高。也有科學(xué)家做過統(tǒng)計(jì),從小打籃球的孩子,將來平均會比同齡人多增長5公分以上。

  ??谟⒅净@球訓(xùn)練營相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,打籃球?qū)⒆由砀叩脑鲩L是非常有好處的,而修葦航接觸籃球的初衷也包括希望再長個(gè)子。另外,家長把孩子送來打籃球的目的是想增強(qiáng)孩子的體質(zhì),但訓(xùn)練過程中家長會發(fā)現(xiàn)孩子個(gè)性、心理耐壓力以及自律意識都有了很大的發(fā)展和提升,因?yàn)檫\(yùn)動可以進(jìn)行挫折教育,提高孩子吃苦能力以及增強(qiáng)毅力,這就是體育教育的作用。


修葦航(8號)和小伙伴打?qū)官?/b>

  還有數(shù)據(jù)表明,籃球可以促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展,人的左腦主要從事邏輯思維,右腦主要從事形象思維。而開發(fā)右腦的主要途徑就是向右腦輸入信息、刺激右腦,也就是有意識地加強(qiáng)左側(cè)肢體的運(yùn)動。

  “我們在給孩子上籃球訓(xùn)練課的時(shí)候,教練會要求孩子先練弱側(cè)手,我們的左手就是弱側(cè)手,目的就是強(qiáng)調(diào)孩子們要全身動起來,刺激孩子身體的發(fā)育,還有神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育?!?英志籃球訓(xùn)練營負(fù)責(zé)人說。

  作為世界三大球之一,籃球是一項(xiàng)高體能、高智慧的運(yùn)動。讓孩子較早的接觸籃球,不僅可以帶給孩子精神上的滿足,還能促進(jìn)身體各項(xiàng)機(jī)能的發(fā)展,起到強(qiáng)身健體的作用。養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,從來都不只是為了給孩子一個(gè)健康的體魄,更為培養(yǎng)孩子完整的人格,這種培養(yǎng)越早越好。還等什么?孩子應(yīng)該不是在球場就是應(yīng)該在去往球場的路上。


  (愛動體育網(wǎng)報(bào)道 記者:梁美嬌)



網(wǎng)友評論
昵稱:
內(nèi)容:
驗(yàn)證碼: 點(diǎn)擊刷新驗(yàn)證碼
 
版權(quán)聲明:本文版權(quán)歸屬 海南愛動體育文化傳播有限公司 所有
未經(jīng)書面授權(quán),嚴(yán)禁任何媒體、網(wǎng)站、認(rèn)證微博、微信公眾號等轉(zhuǎn)載。
聯(lián)系方式:0898-32870893  郵箱:2636191431@qq.com
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證 瓊ICP備20000269號