陵水全民健身運(yùn)動(dòng)系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式舉行

       愛動(dòng)體育訊   大氣磅礴的中華武術(shù)表演、歡快靈動(dòng)的廣場舞展示……8月8日，2017年海南親水運(yùn)動(dòng)季暨陵水黎族自治縣“全民健身”系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式，在陵水體育廣場舉行。數(shù)百名健身愛好者、健身達(dá)人以及運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的專業(yè)行家齊聚一堂，歡慶全國第九個(gè)全民健身運(yùn)動(dòng)日到來。

中華武術(shù)表演

　　陵水黎族自治縣人民政府副縣長陳春梅，陵水黎族自治縣文化廣電出版體育局局長葉仕勤，陵水黎族自治縣文化廣電出版體育局副局長陳世洪，陵水黎族自治縣文化廣電出版體育局副局長吳麗昭，陵水黎族自治縣文化廣電出版體育局副局長關(guān)義新等領(lǐng)導(dǎo)嘉賓出席了活動(dòng)。

中華武術(shù)表演

      活動(dòng)當(dāng)天，天氣雖然十分炎熱，但啟動(dòng)儀式還未正式開始時(shí)，現(xiàn)場就已人潮涌動(dòng)，熱鬧非凡。儀式開始后，來自陵水各區(qū)、各協(xié)會(huì)的全民健身愛好者帶來了廣場舞“請到天涯海角來”以及“紅色娘子軍”表演吸引了現(xiàn)場觀眾的眼球，不少觀眾紛紛舉起手機(jī)，拍下精彩的表演畫面。

廣場舞展演現(xiàn)場

     表演活動(dòng)結(jié)束后，全民健身日系列活動(dòng)陸續(xù)展開，陵水武術(shù)大賽在陵水體育館舉行，親水運(yùn)動(dòng)季系列活動(dòng)在陵水縣游泳池舉行，設(shè)置有水上投籃、水上拔河、水上跑步、游泳接力比賽等活動(dòng)，活動(dòng)充滿樂趣，富于挑戰(zhàn)，成績優(yōu)秀的參與者還可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)參與者掌握科學(xué)的健身方法，感受健身帶來的健康快樂。

廣場舞表演

     親水運(yùn)動(dòng)不僅僅是樂趣  防止青少年溺水悲劇更重要！

    與往年不同的是，今年海南親水運(yùn)動(dòng)季的系列活動(dòng)讓全民健身運(yùn)動(dòng)日增添了更多生機(jī)與活力。本次活動(dòng)圍繞“學(xué)游泳、防溺水、懂自救”三個(gè)主題展開，旨在讓更多市民、游客及青少年通過觀賞、體驗(yàn)和培訓(xùn)的形式參與，讓更多人群體驗(yàn)“親水”樂趣，在活動(dòng)中掌握求生技能，增強(qiáng)安全意識(shí)。

學(xué)員互相幫忙佩戴游泳裝備

     “在實(shí)際教學(xué)過程中，我們會(huì)給學(xué)員打基礎(chǔ)，包括憋氣練習(xí)、水上的呼吸方式等，”游泳教學(xué)教練張弛介紹到，“因?yàn)槭怯H水運(yùn)動(dòng)季的系列活動(dòng)，在教學(xué)的過程中教練會(huì)使用水上乒乓接力、用嘴吹球、鉆人搭橋等有趣的游戲方式，讓學(xué)員掌握基本的游泳技能?！?

學(xué)員兩人一組進(jìn)行憋氣練習(xí)

     在坊間經(jīng)常傳聞淺水區(qū)能淹死人，在活動(dòng)現(xiàn)場，記者看到許多“大高個(gè)”學(xué)員經(jīng)常在水里站不穩(wěn)摔倒，以至于需要身邊的人攙扶著才不嗆水。對此，張弛解釋其原理時(shí)說：“很多成年人習(xí)慣了在陸地上的站立方式，可水里不同，水里有浮力。很多人站不穩(wěn)摔倒以后常常找不到平衡感，以致于嗆水甚至是溺亡，這就是為什么1米2的水池能淹死1米8的人的原因?！闭鐝埑谒f，本次親水運(yùn)動(dòng)季的系列活動(dòng)的第一項(xiàng)便是教會(huì)學(xué)員在水里站穩(wěn)，學(xué)會(huì)自救。

學(xué)員在水里學(xué)站姿

     近年來海南溺水事故頻發(fā)，張馳表示很多溺水悲劇的發(fā)生也都是在救人的時(shí)候發(fā)生。他說：“在有趣的教學(xué)中讓學(xué)員學(xué)會(huì)自保的同時(shí)，教會(huì)學(xué)員如何去救人也是本次活動(dòng)的重點(diǎn)所在。讓更多人掌握游泳技能，防止青少年溺水悲劇才是要緊的事情。”

親水運(yùn)動(dòng)季系列活動(dòng)

    游泳要從娃娃抓起  青少培訓(xùn)少不了

    據(jù)了解，親水運(yùn)動(dòng)季是國家體育總局為支持海南打造水上運(yùn)動(dòng)天堂形象，促進(jìn)體育與旅游融合發(fā)展，與海南省政府共同打造的，具有海南地域特色的體育旅游及全民健身活動(dòng)，活動(dòng)持續(xù)6個(gè)月。陵水縣借此契機(jī)，充分發(fā)揮熱帶沿海自然生態(tài)優(yōu)勢，針對廣大游客人群、青少年人群、候鳥人群等，積極開展海南親水運(yùn)動(dòng)季游泳培訓(xùn)班，正確指導(dǎo)廣大青少年群體正確認(rèn)識(shí)游泳的理論和實(shí)戰(zhàn)技能。在此基礎(chǔ)上推出中國（國際）潛水節(jié)、中華龍舟大賽總決賽、海南省青少年游泳錦標(biāo)賽等重點(diǎn)水上賽事活動(dòng)。

孩子也學(xué)的不亦樂乎

    據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在陵水縣城從小學(xué)一年級到高中的孩子，有80%的孩子可以下水‘玩?！钦嬲龝?huì)游泳的孩子只占到30%。“現(xiàn)在國家和教育部門非常重視游戲項(xiàng)目在孩子中間的普及，陵水這邊的游泳培訓(xùn)班也加強(qiáng)了對孩子游泳技能的培訓(xùn)力度?！绷晁∩磉_(dá)人、游泳金牌教練陳長勇說。

教練水里一對一教學(xué)

    海南每年都發(fā)生多起青少年溺水身亡事件，如何正確掌握游泳技術(shù)應(yīng)成為每個(gè)人，特別是青少年必備的生存技能之一。根據(jù)2017海南親水運(yùn)動(dòng)季省政府專題會(huì)議精神，親水運(yùn)動(dòng)季游泳培訓(xùn)班在包括陵水等全省6市縣17個(gè)游泳網(wǎng)點(diǎn)開展。“游泳要從娃娃抓起，中小學(xué)生一定要參與到游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，青少培訓(xùn)是一個(gè)有效的途徑，也希望越來越多的孩子因?qū)W會(huì)游泳受益，減少溺水悲劇。”陳長勇說。

     全民健身日候鳥老人有話說：運(yùn)動(dòng)以后再也不用打針吃藥了

     在全民健身運(yùn)動(dòng)日的現(xiàn)場絕對少不了的“主角”便是“候鳥老人”。由于海南獨(dú)特的氣候條件和自然資源以及國際旅游島建設(shè)的推進(jìn)，“候鳥人群”已經(jīng)成為海南的一個(gè)特殊群體，而陵水縣則是“候鳥老人”聚集最多的城市之一。

陵水武術(shù)大賽現(xiàn)場

      啟動(dòng)儀式結(jié)束后，百位老人在陵水武術(shù)大賽上進(jìn)行了太極扇、健身氣功展演，老人們行云流水的表演柔中帶剛氣勢十足，充分展現(xiàn)了這些健身運(yùn)動(dòng)的魅力。

王奇云和身邊的健身伙伴認(rèn)真觀賽

      精彩的表演吸引了眾多健身愛好者的關(guān)注，在一旁觀賽的來自河北的“候鳥老人”王奇云伸長了脖子饒有興趣的仔細(xì)觀賽，他說：“我練習(xí)太極扇已經(jīng)有一年的時(shí)間了，這是一項(xiàng)對身體很好的運(yùn)動(dòng)。上了年紀(jì)以后在老家經(jīng)常打針吃藥，現(xiàn)在練了太極，感覺身體好多了?！蓖跗嬖七€表示，這是他第一次參加全民健身運(yùn)動(dòng)日的展演活動(dòng)，也感謝這個(gè)展演平臺(tái)讓他可以看到別人習(xí)練太極的長處，以補(bǔ)足自己的短處。

太極扇展演現(xiàn)場

武術(shù)大賽怎可少了可愛活潑的孩子

    （愛動(dòng)體育網(wǎng)報(bào)道   記者：梁美嬌）