愛動(dòng)體育訊 記者從海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院獲悉，為防止新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的擴(kuò)散和蔓延，減少新型冠狀病毒感染對(duì)公眾健康造成的危害，該學(xué)院本著居家隔離防范的原則，采取教練員通過電話或視頻遠(yuǎn)程監(jiān)督指導(dǎo)的方式，確保運(yùn)動(dòng)員在家期間也能根據(jù)訓(xùn)練計(jì)劃靈活多變地進(jìn)行體能訓(xùn)練，做到“停訓(xùn)不停練”。

　　在延期返校歸隊(duì)期間，為保證運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)，確保疫情過后能夠快速投入正常訓(xùn)練，訓(xùn)競(jìng)部、業(yè)余體校及各項(xiàng)目部制定疫情防控和訓(xùn)練等各項(xiàng)工作具體方案，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，按照在校運(yùn)動(dòng)員安排系統(tǒng)訓(xùn)練和在家運(yùn)動(dòng)員因地制宜安排以體能為主的個(gè)性化訓(xùn)練原則，結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)合理規(guī)劃訓(xùn)練方式，由教練員采用靈活多樣的手段開展線上訓(xùn)練和指導(dǎo)，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員安排好在家的訓(xùn)練計(jì)劃，并做好答疑和指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)“停訓(xùn)不停練”。

　　據(jù)了解，該學(xué)院每日由教練員通過微信視頻的形式監(jiān)督指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員完成訓(xùn)練計(jì)劃安排，運(yùn)動(dòng)員則通過發(fā)布練習(xí)視頻進(jìn)行“打卡”，匯報(bào)訓(xùn)練情況。各運(yùn)動(dòng)隊(duì)堅(jiān)持做到日日練、日日?qǐng)?bào)，不放松、不走樣。

　　重競(jìng)技部“停訓(xùn)不停練”

　　運(yùn)動(dòng)員開啟居家鍛煉模式，一張訓(xùn)練墊加上鍛煉器材，就能迅速投入到體訓(xùn)當(dāng)中，沒有鍛煉器材怎么辦，看運(yùn)動(dòng)員們的各式妙招。

跆拳道訓(xùn)練

舉重訓(xùn)練

靈活多變的訓(xùn)練方式

　　業(yè)余體?！巴Ｓ?xùn)不停練”

　　一人單獨(dú)練，兩三人幫著練，業(yè)余體校運(yùn)動(dòng)員“物盡其用”，積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召，在延期返校歸隊(duì)期間做好按時(shí)訓(xùn)練。

“就地取材”拉伸運(yùn)動(dòng)

　　（來源：綜合海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院　編輯：蔣孝進(jìn)）