愛動體育訊   11月25日，南海體育大講堂學(xué)術(shù)講座（六）在海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院舉行。清華大學(xué)博士生導(dǎo)師、體育與健康科學(xué)研究中心主任張冰教授，應(yīng)邀為學(xué)校師生做了《健康風(fēng)險篩查與疲勞恢復(fù)》的講座。海南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院黨委書記、院長王相周以及學(xué)院教職工代表聆聽了講座。

　　張冰教授首先介紹了自己曲折的求學(xué)生涯，他對自己傾盡十年光陰考取研究生的經(jīng)歷直言不諱。他告訴在場師生，體育人就是要有這種鍥而不舍的精神。“作為體育人、作為運動員最重要的是精神的意志品質(zhì)。先有了強大的精神意志，不輕言放棄，不論做什么事情都會很順利。我要給予孩子們精神鼓勵，告訴孩子們既然已經(jīng)選擇了體育這條道路就要永不放棄堅持下去！”張冰在接受記者采訪時說道。

認(rèn)真聽講的學(xué)生

　　隨后，他詳細(xì)介紹了健康風(fēng)險的篩查與如何進(jìn)行疲勞恢復(fù)，對疲勞恢復(fù)與運動的關(guān)系做了深入闡述，并鼓勵大家科學(xué)合理進(jìn)行運動訓(xùn)練。張冰說：“疲勞恢復(fù)對于運動員來說非常重要。運動員長期進(jìn)行運動訓(xùn)練，到達(dá)一定的量以后身體一定會產(chǎn)生疲勞，這個時候就需要做好修復(fù)工作，包括食療和物理理療，讓身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。這樣運動員才能在訓(xùn)練上有所拔高?！睆埍€表示，他之所以會如此強調(diào)疲勞修復(fù)，是因為有很多孩子注重成績，忽略了身體需要休息的訴求。

認(rèn)真聽講的學(xué)生

　　值得一提的是，張冰曾是基層體校的運動員，深深的了解基層體校的基本訴求。張冰無不感慨地說：“今天是我的母校西北師范大學(xué)體育學(xué)院建院100周年紀(jì)念日，就在今日我開展講座的同時，母校正在進(jìn)行百年校慶會。我非常想?yún)⒓樱俏肄D(zhuǎn)念一想，有更多的地方需要我，于是我來到了這里，和這里的孩子們見面。只希望他們聽了講座之后對自己有所幫助?！?br />

　　在整個學(xué)術(shù)講座中，張冰更多的是勉勵大家堅持鍛煉身體，強健體魄，要敢于將向一切困難挑戰(zhàn)的自信、堅強的意志品質(zhì)、決不放棄的信念以及永不言敗的精神，融入到個人成長的全過程中去，努力做最好的自己。“雖然我當(dāng)運動員的時候沒有做到最好，但是我也在竭盡所能為更多的遠(yuǎn)動員提供科研保障，他們?nèi)〉玫某删土钗腋械阶院?。?

　?。◥蹌芋w育網(wǎng)報道  記者：梁美嬌  編輯：黃鈺婷）